متخصص تغذیه شخصی است که در حوزه تغذیه و رژیم های غذایی تخصص دارد. متخصص تغذیه برای ارزیابی و درمان مشکلات مربوط به تغذیه و سلامتی، شامل کاهش یا افزایش وزن، بیماری های مربوط به تغذیه، آلرژی و نیازهای تغذیه ای خاص، مشاوره و رژیم های غذایی مناسب ارائه می دهد. یک پزشک تغذیه بر اساس وضعیت سلامت فرد، نیازهای تغذیه ای و عوامل دیگری مانند سن، جنسیت و فعالیت های روزمره، برنامه های غذایی و توصیه های مناسبی را تهیه و ارائه می دهد. برای پیدا کردن یک متخصص تغذیه خوب در تهران، راه های زیادی وجود دارد؛ می توانیم از پزشکان متخصص پرس و جو کنیم، از دوستان یا اعضای خانواده کمک بگیریم یا از طریق جستجو در اینترنت، یک لیست از بهترین پزشک تغذیه و رژیم غذایی در تهران فراهم کنیم. البته می توانید با مطالعه این مقاله از سایت بهار زندگی با 10 تن از بهترین متخصصین تغذیه در شمال تهران نیز آشنا شوید.
| نام | تلفن | آدرس |
| دکتر مهشید دژن | 02166519000 | ستارخان، تهران ویلا، خیابان دهقان، کلینیک ستاران |
| دکتر زهرا فاضلی | 09027452347 | خیابان شریعتی، کوچه کاظمیان، پلاک 2، طبقه اول |
| دکتر مهرداد نصراله زاده | 02188778348 | تهران، خیابان ولیعصر، روبروی پارک ساعی، کوچه آبشار، پله پنجم شرقی، پلاک 11 |
| دکتر زیبا جعفری | 09308288805 | فلکه دوم صادقیه، ابتدای اشرفی، خیابان هلال، درمانگاه فرهنگیان |
| دکتر سروناز علی عسگری | 02188866129 | تهران، تقاطع خیابان مطهری و دکتر مفتح، روبروی مترو شهید مفتح، پلاک 453، طبقه 4، واحد 8 |
| دکتر آریو موحدی | 02144762208 | تهران، میدان شهدا، خیابان 17 شهریور، روبروی پمپ بنزین، ساختمان نگین، پلاک 1466، طبقه 3، واحد 9 |
| دکتر مسعود خورشیدی | 02122250501 | تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از میرداماد، سمت چپ، نبش کوچه کاظمیان، پلاک 1180، طبقه 1، .احد 2 |
| دکتر معصومه مرادی | 02188231136 | گیشا، بین خیابان 12 و 14، ساختمان خاتم، طبقه دوم، واحد 2 |
| دکتر بهروز رسایی | 09023211544 | تهران، چهار راه فرمانیه، ابتدای خیابان فرمانیه، مجتمع تخصصی و فوق تخصصی پزشکان 222 فرمانیه، طبقه 4، واحد 17 |
| دکتر مریم مظاهریون | 02126657848 | تجریش، شهید لواسانی، بین خیابان وطن پور و آقایی، روبروی شیرینی سرای فرمانیه، پلاک 162، طبقه 3، واحد 9 |
معرفی بهترین پزشکان تغذیه در شمال تهران
1. دکتر مهشید دژن
دکتر مهشید دژن، فارغ التحصیل کارشناسی تغذیه در سال 78 و دارای شماره نظام پزشکی ت_ 857 و کارشناس ارشد تغذیه ورزشی سال 94 و دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی، گرایش بیوشیمی و متابولیسم ورزشی سال 99 می باشد. ایشان دکتر بسیار حاذق و متبحر در امر تغذیه هستند که اکثر مراجعین به وی، کاملا رضایت دارند.
خدمات: خدمات تخصصی تغذیه، رژیم غذایی، بیو اسکن و آنالیز بدن
آدرس: ستارخان، تهران ویلا، خیابان دهقان، کلینیک ستاران
شماره تماس: 02166519000
ساعت کاری: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 15 تا 20
2. دکتر زهرا فاضلی
دکتر زهرا فاضلی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی هستند و همچنین مشاوره تخصصی تغذیه و رژیم درمانی بالینی را نیز عهده دار می باشند. از خدمات این دکتر مجرب می توان موارد زیر را نام برد:
- رژیم درمانی و تغذیه تخصصی جهت لاغری
- مشاوره تخصصی بیماران متابولیک
- عضو انجمن دیابت امریکا
- عضو انجمن تغذیه امریکا
- عضو انجمن سلامتی ایران
- عضو انجمن علمی کودکان و نوجوانان ایران
آدرس1: خیابان شریعتی، کوچه کاظمیان، پلاک 2، طبقه اول
شماره تماس: 09027452347
ساعت کاری: روزهای شنبه و دوشنبه و چهارشنبه
آدرس 2: خیابان شریعتی، روبروی خیابان ظفر، کوچه امانی، پلاک 2، واحد 6، طبقه سوم
ساعت کاری: روزهای یکشنبه و سه شنبه و پنج شنبه از ساعت 16
3. دکتر مهرداد نصراله زاده
دکتر مهرداد نصراله زاده، یکی از بهترین پزشکان تغذیه در شمال تهران می باشد. ایشان دانشیار دانشگاه و عضو انجمن تغذیه امریکا است. دکتر مهرداد نصراله زاده، یکی از پزشکان خبره در حوزه درمان چاقی بوده که بر اساس علوم سلولی و مولکولی، به تشخیص و درمان بیماران پرداخته و سابقه درخشانی دارد. ایشان علاوه بر بیست سال سابقه خدمت درمانی شایسته، سالیان طولانی در خدمت آموزش دانشجویان پزشکی کشور بوده و مقالات زیادی در سطح بین المللی در کنگره های علمی مختلف و معتبر را در بر داشته است. دکتر نصراله زاده دارای گواهی نامه بین المللی کیفیت (tuv) 2008:9009 می باشد.
آدرس مطب ساعی: تهران، خیابان ولیعصر، روبروی پارک ساعی، کوچه آبشار، پله پنجم شرقی، پلاک 11
شماره تماس: 02188778348 _ 02145186547
آدرس مطب قلهک: تهران، خیابان شریعتی، نرسیده به دولت، جنب مسجد جامع قلهک، پلاک 1564، ساختمان فرهنگ، طبقه هفتم، واحد 19
شماره تماس:02145186547 _ 02122612311
4. دکتر زیبا جعفری
خانم دکتر زیبا جعفری، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در شمال تهران می باشد. ایشان فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، 14 سال سابقه همکاری با بیمارستان ها و کلینیک های تخصصی تهران و رشت در زمینه تغذیه و رژیم درمانی و 12 سال سابقه رژیم درمانی در مطب شخصی خود را دارد. همچنین مدرس انجمن دیابت ایران و همکاری با برنامه های رادیویی و تلویزیونی صدا و سیما با موضوعات مختلف تغذیه و رژیم درمانی، جزو کارنامه درخشان ایشان می باشد. از خدمات دکتر زیبا جعفری، می توان تهیه پکیج های تغذیه ای مناسب ویژه شب عید، شب یلدا، پکیج لاغری 21 ر.وزه، 150 روزه، رژیم کم کاری تیروئید، رژیم غذایی دیابت نوع 2، رژیم کی دایت و پکیج پشتیبانی را نام برد.
آدرس1: فلکه دوم صادقیه، ابتدای اشرفی، خیابان هلال، درمانگاه فرهنگیان، منطقه دو تهران
آدرس2: تهران، بزرگراه ستاری، بلوار فردوس، پلاک 428، ساختمان بلوط، طبقه چهارم، واحد 42
شماره تماس: 09308288805
5. دکتر سروناز علی عسگری
دکتر سروناز علی عسگری، کارشناس تغذیه بالینی، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی و دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزش می باشند. از سوابق ایشان می توان موارد زیر را نام برد:
- کارشناس تغذیه بیمارستان خاتم الانبیا
- کارشناس تغذیه کلینیک تخصصی قائم ناجا
- کارشناس تغذیه کلینیک اکسیر
- کارشناس و سلامت یار شهرداری مناطق 7 و 20
- کارشناس تغذیه فدراسیون کشتی بانوان
- مدیر کلینیک لاغری سرو دایت
آدرس: تهران، تقاطع خیابان مطهری و دکتر مفتح، روبروی مترو شهید مفتح، پلاک 453، طبقه 4، واحد 8
شماره تماس: 02188866129
6. دکتر آریو موحدی
دکتر آریو موحدی، استادیار دانشکده علوم و فناوری های پزشکی، کارشناس علوم تغذیه، کارشناسی ارشد و دکترای تخصصی clinical nutrition می باشد. همچنین دارای دکترای تخصصی (ph.D) علوم تغذیه است. مراجعین به آقای دکتر آریو موحدی از ایشان رضایت کامل دارند.
آدرس: تهران، میدان شهدا، خیابان 17 شهریور، روبروی پمپ بنزین، ساختمان نگین، پلاک 1466، طبقه 3، واحد 9
شماره تماس: 02144755472 _ 02144762208
7. دکتر مسعود خورشیدی
دکتر مسعود خورشیدی، دکترای تخصصی تغذیه، رژیم درمانی و رژیم کودکان با بیش از 10 سال سابقه در رژیم درمانی، یکی از بهترین پزشکان در زمینه تغذیه می باشد. ایشان دارای مدرک دکترای تخصصی در رشته تغذیه و رژیم درمانی است. از سال 92 کار در زمینه تغذیه ی بالینی و تغذیه کودکان را شروع کرده است. دکتر خورشیدی تاکنون بیش از 30 عنوان مقاله علمی در زمینه تاثیر مواد غذایی بر بدن و بیماری های مختلف را در مجلات بین المللی به چاپ رسانده است.
مقالات و پکیج هایی در مورد رژیم کاهش وزن، رژیم تخصصی، بررسی کامل آمپول مانجارو برای لاغری، رژیم یخ و رژیم کتوژنیک و…دارد.
آدرس: تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از میرداماد، سمت چپ، نبش کوچه کاظمیان، پلاک 1180، طبقه 1، .احد 2
شماره تماس: 02122250501
8. دکتر معصومه مرادی
دکتر معصومه مرادی، یکی از بهتیرین پزشکان تغذیه در شمال تهران می باشند که دارای دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی می باشند. در مرکز تغذیه و رژیم درمانی دکتر معصومه مرادی، کلیه خدمات تغذیه، اعم از رژیم غذایی تناسب اندام ( کاهش و افزایش وزن)، رژیم غذایی در بیماری های مختلف ( دیابت، کبد چرب، نارسایی کلیه و بیماری های قلبی و…)، رژیم غذایی در دوران مختلف ( بارداری، شیردهی، کودکان و نوجوانان، ورزشکاران و…) انجام می شود. علاوه بر این، لاغری موضعی با استفاده از دستگاه های لاغری موضعی مثل کویتیشن و آر اف وکیوم، برای کاهش سایز در نواحی مختلف مانند شکم و پهلو، پا، باسن، بازو و نیز برای کسانی که سلولیت دارند و با تغذیه و ورزش نتوانسته اند به هیکل مورد دلخواه خود برسند نیز استفاده می شود.
آدرس: گیشا، بین خیابان 12 و 14، ساختمان خاتم، طبقه دوم، واحد 2
شماره تماس: 02188231136
9. دکتر بهروز رسایی
دکتر بهروز رسایی، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا می باشد. از خدمات این دکتر متبحر می توان موارد زیر را نام برد:
- عضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
- مشاوره حضوری و تلفنی جهت تجویز تخصصی رژیم های غذایی
- چاقی و کاهش وزن
- دیابت و کبد چرب
- اختلالات گوارشی
- لاغری و افزایش وزن
- بارداری و شیر دهی
- رشد و متابولیسم، اختلالات حاد و مزمن کلیوی
- کاهش سایز و رفع سلولیت با استفاده از دستگاه های اولتراسوند کویتیشن، رادیوفرکوئنسی و وکیوم
آدرس: تهران، چهار راه فرمانیه، ابتدای خیابان فرمانیه، مجتمع تخصصی و فوق تخصصی پزشکان 222 فرمانیه، طبقه 4، واحد 17
شماره تماس: 09023211544
10. دکتر مریم مظاهریون
دکتر مریم مظاهریون فارغ التحصیل دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران می باشند که فعالیت تخصصی خود را از سال 1381 آغاز کرده است. به عنوان یک فرد محقق و علمی، ایشان صاحب بیش از 12 عنوان کتاب به صورت ترجمه و تالیف و بیش از 14 مقاله علمی و پژوهشی است که بیشترین آنها در معتبرترین مجلات انگلیسی زبان چاپ شده است.
- مشاور تغذیه و رژیم درمانی پلی کلینیک تخصصی دیابت و سلامت تابان
- عضو انجمن جهانی چاقی
- عضو انجمن تغذیه
- عضو انجمن تغذیه کانادا
- دارای بیش از 16 مقاله علمی- پژوهشی و تالیف و ترجمه 12 کتاب
- پژوهشگر برتر دانشگاه علوم پزشکی تهران
- مشاور تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان شهید باهنر و…
آدرس: تجریش، شهید لواسانی، بین خیابان وطن پور و آقایی، روبروی شیرینی سرای فرمانیه، پلاک 162، طبقه 3، واحد 9
شماره تماس: 02126657848
مهم ترین دلایل مراجعه به کارشناس تغذیه
از مهم ترین دلایلی که باعث می شود یک شخص به دکتر تغذیه مراجعه کند عبارت است از:
- دریافت راهنمایی برای افزایش یا کاهش وزن
- دریافت برنامه برای وضعیت های خاص مانند باردار بودن، ابتلا به بیماری، انجام ورزش های تخصصی و…
- مشکوک بودن به کمبود مواد مغذی لازم برای بدن مانند آهن، انواع ویتامین ها و…
- دریافت راهنمایی درباره وضعیت سلامتی و عادت های غذایی کودکان برای جلوگیری از سوء تغذیه یا چاقی بیش از اندازه در آن ها
- شروع رژیم وگان (گیاه خواری)
دکتر تغذیه خوب در شمال تهران چه خدماتی را ارائه می دهد؟
ارزیابی رژیم غذایی و عادت های مراجعان
- تهیه برنامه غذایی شخصی برای مراجعان با توجه به ویژگی های شخصی و میزان کالری مورد نیاز آنها
- تهیه برنامه غذایی به طور ویژه برای ورزشکاران، بازیگران، مدل ها و…
- ارائه مشاوره درباره عادت های رژیم غذایی سالم و مواد غذایی
- مدیریت غذایی افراد با بیماری های مزمن مانند دیابت
- مدیریت وزن مراجعان از جمله ارائه برنامه برای افزایش یا کاهش وزن
- تجویز مکمل های غذایی در صورت نیاز
- ارائه برنامه غذایی به افراد وگان (گیاه خوار)
بهترین متخصص تغذیه در شمال تهران چه ویژگی هایی باد داشته باشد؟
داشتن تخصص، مهارت، سواد لازم در زمینه تغذیه و رژیم درمانی
افرادی که در حوزه تغذیه، دانش و تجربه بالایی دارند، به راحتی با توجه به جنسیت، شرایط جسمانی، سن و سایر شرایط فرد، رژیمی را لحاظ می کنند، که علاوه بر اصلاح اضافه وزن یا کاهش وزن، سلامتی شخص را به خطر نیندازد. متاسفانه مشاهده شده است که بسیاری از افرد که در این زمینه دانش و تخصص کافی ندارند و تنها به تبلیغات فراوان برای خود شهرت کسب کرده اند، با مراجعه به چنین افرادی نه تنها نتیجه ی مطلوبی نخواهید گرفت بلکه سلامتی خود را نیز در معرض خطر قرار خواهید داد. بنابراین داشتن مهارت، تخصص و سواد لازم در زمینه تغذیه، بسیار لازم و ضروری است.
داشتن سوابق درمانی درخشان و تجربه طولانی مدت در رژیم درمانی
زمانی که به رزومه پزشک معالج خود رجوع می کنید و بازخوردهای بسیار خوب و مثبت را از طرف افرادی که قبلا به ایشان مراجعه کرده اند، مشاهده می کنید؛ در شما این اطمینان بوجود می آید که این دکتر، مناسب ترین گزینه برای انتخاب شما می باشد.
اخلاق و رفتار بسیار خوب
نحوه برخورد پزشک معالج بسیار مهم است، زیرا در بیمار، آرامش و اطمینان خاطری بوجود خواهد آورد و بیمار با خیالی آسوده و با آرامش خیال بیشتری به ادامه معالجه بیماری خود ادامه خواهد داد و روند درمان با سرعت بیشتری انجام خواهد گرفت. پزشک خوب پزشکی است که بتواند با بیمارهای خود ارتباط درستی برقرار کند و با صبر و حوصله بتواند، مشکلات آنها را حل کند. اگر پزشک اخلاق خوبی داشته باشد، بیمار با او احساس صمیمیت می کند و به راحتی سوالات و مشکلات خود را با او در میان می گذارد.
موقعیت مکانی که مطب دکتر تغذیه در آن واقع شده است
موقعیت مکانی مطب پزشک باید طوری باشد که امکان دسترسی به آن راحت و در کمترین زمان باشد و این مسئله تاثیر روانی بسیاری برای بیمار دارد.
داشتن اطلاعات به روز
ممکن است بسیاری از افراد مراجعه به یک پزشک با سن و سال بالا را به یک پزشک جوان به خاطر داشتن تجربه بالا، ترجیح دهند. مهم نیست که دکتر چند سال سن دارد، این مهم است که اطلاعات و شیوه درمان او کاملا مطابق با علم روز دنیا باشد.
ارائه مشاوره صحیح به بیماران
بهترین پزشکان دنیا قبل از انجام معاینه و ارائه خدمات به بیمارهای خود، مشاوره می دهند تا از مشکلاتی که مراجعه کننده با آن روبه رو است، مطلع شوند و بتوانند بهترین خدمات را متناسب با شرایط بیمار به او ارائه دهند.
