بوکس، یک رشته ی رزمی پرطرفدار در جهان است که تاریخ آن به روم باستان برمی گردد. جایی که گلادیاتورها با دست کش های فولادی با هم مبارزه می کردند. اما امروزه بوکس، قوانین و ابزار مخصوصی دارد که بوکسورها باید آنها را در حین انجام این رشته ورزشی رعایت کنند. اگر شما علاقه مند به این رشته ورزشی پرهیجان هستید، یا به دنبال یک ورزش کارآمد برای دفاع از خود؛ در هر دو صورت، گذر شما به کلاس های رزمی بخصوص بوکس خواهد افتاد. برای انتخاب بهترین باشگاه بوکس در تهران باید به مواردی مانند تجربه مربی آن باشگاه، دسترسی راحت به محل باشگاه، هزینه، امکانات، تعداد جلسات و مدت زمان هر جلسه و این که باشگاه باید حتما زیر نظر فدراسیون بوکس باشد، توجه کرد. با ما در این مقاله از بهار زندگی همراه باشید تا تعدادی از بهترین باشگاه های بوکس در تهران را به شما معرفی کنیم تا از خدمات خوب آنها استفاده نمایید.
| نام باشگاه | شماره | آدرس |
| کرامتی | 09121390525 | بلوار بریانک، خیابان محبی، کوچه استخر |
| جومرد | 09001113284 | تهران، شهرک غرب، خیابان سپهر، خیابان شهید نورانی، مجتمع فرهنگی ورزشی زیتون، آکادمی رزمی جومرد |
| الف | 02122431015 | تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، خیابان ثارالله، بلوار بهزادی، پلاک 9 |
| پولاد | 02177174842 | خیابان پیروزی، مابین خیابان سوم و چهارم نیروی هوایی، جنب قنادی پاستیل |
| کوروش زال | 02144669325 | تهران، اکباتان، خیابان اصلی فاز یک، باشگاه نامجو |
| احسان | 09126482748 | تهران، محله اختیاریه، پاسداران، بهارستان دوم |
| دیباجی | 09123100227 | تهران، فرمانیه، دیباجی شمالی، جنب کوچه نسرین |
| ولنجک | 02122408097 | تهران، ولنجک، خیابان طالقانی، باشگاه ورزشی سبز |
| شهید شیرودی | 02188825163 | تهران، میدان هفتم تیر، خیابان مفتح جنوبی، باشگاه فرهنگی ورزشی شهید شیرودی |
| پاورباکس | 02128422680 | تهران، شهرک غرب، خیابان مهستان، کوچه هشتم |
1. باشگاه کرامتی
یکی از بهترین باشگاه بوکس در تهران که در طول سال ها، بوکسورهای موفق زیادی را پرورش داده، باشگاه بوکس کرامتی می باشد. این باشگاه که یک مقصد محبوب برای بوکسورها از سراسر تهران و شهرستان های اطراف است، تمرکز زیادی بر مهارت های فنی و آمادگی جسمانی دارد. بسیاری از فایترهایی که در سطح منطقه ای، کشوری و جهانی شرکت کرده اند، در این باشگاه تمرین کرده اند.
آدرس: بلوار بریانک، خیابان محبی، کوچه استخر
شماره تماس: 09121390525
اینستاگرام: keramati_boxing_academy
ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8 تا 23
2. باشگاه جومرد
یکی از بهترین باشگاه بوکس در تهران که از قدیمی ترین باشگاه های بوکس است و در طول سال ها، بوکسورهای سطح بالایی را پرورش داده است، آکادمی جومرد می باشد. این باشگاه با داشتن مربیان باتجربه و امکانات باکیفیت، توانسته بوکسورهای زیادی را از سطح مبتدی تا حرفه ای آموزش دهد. اگر در شهرک غرب زندگی می کنید، باشگاه جومرد می تواند بهترین گزینه برای فراگیری بوکس باشد. مربیان این باشگاه، از بوکسورهای حرفه ای و مدال آور مسابقات سطح بالای کشور هستند.
آدرس: تهران، شهرک غرب، خیابان سپهر، خیابان شهید نورانی، مجتمع فرهنگی ورزشی زیتون، آکادمی رزمی جومرد
شماره تماس: 09001113284
اینستاگرام: jomard_academie
ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8 تا 23
3. باشگاه الف
یکی از بهترین باشگاه در تهران که فعالیت خود را در اکثر رشته های رزمی در دو بخش آقایان و بانوان در همه ی شرایط سنی از سال 1396 آغاز کرده است، باشگاه الف می باشد. باشگاه الف با توجه به امکانات، شرایط، مساحت و نحوه خدمات دهی جزو معدود باشگاه های رزمی با درجه 1 از وزارت ورزش و جوانان است. مربیان این مجموعه همگی از قهرمانان سابق رشته های رزمی هستند و دارای مدارک بین المللی و رسمی فدراسیون می باشند. از مهمترین دستاورد باشگاه الف، شرکت در مسابقات استان تهران و کسب مقام قهرمانی در قالب تیم منتخب شمیرانات است.
ترکیب ورزش های بوکس و کیک بوکس با ورزش های فیتنس و کراس فیت که اصطلاحا فیتنس بوکسینگ و کاردیو کیک باکسینگ گفته می شود از متدهای جالب این باشگاه است.
آدرس: تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، خیابان ثارالله، بلوار بهزادی، پلاک 9
شماره تماس: 02122431015
اینستاگرام: ateamclub
ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9 تا 23
4. باشگاه پولاد
یکی دیگر از بهترین باشگاه بوکس در تهران که با دارا بودن تجهیزات مناسب و پیشرفته، همچنین مربیان باتجربه، توانسته بوکسورهای موفق زیادی را پرورش دهد، باشگاه پولاد می باشد. این باشگاه علاوه بر بوکس، ورزش های دیگری مانند ووشو، کاراته، تکواندو و سایر ورزش های رزمی را آموزش می دهد.
آدرس: خیابان پیروزی، مابین خیابان سوم و چهارم نیروی هوایی، جنب قنادی پاستیل
شماره تماس: 02177174842 _ 09333424689
اینستاگرام: poolad.club
ساعت کاری: از شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8 تا 23
5. باشگاه کوروش زال
یکی از بهترین باشگاه بوکس در تهران که سابقه درخشانی در پرورش قهرمانان بوکس دارد، باشگاه کوروش زال است. این باشگاه با داشتن تجهیزات کامل و مدرن، همراه با مربیان حرفه ای و برنامه های آموزشی متنوع، از آموزش های تخصصی تا تمرینات بدنسازی، به شما کمک می کند تا هم از نظر فنی و هم از لحاظ بدنی به بوکسور قدرتمندی تبدیل شوید.
آدرس: تهران، اکباتان، خیابان اصلی فاز یک، باشگاه نامجو
شماره تماس: 02144669325
اینستاگرام: boxing_club_ekbatan
ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه از ساعت 7 تا 23:30
6. باشگاه احسان
یکی از بهترین باشگاه بوکس در تهران که به عنوان یکی از برترین باشگاه بوکس در قلب پاسداران شناخته می شود، باشگاه بوکس احسان می باشد. این باشگاه که توسط یکی از باسابقه ترین مربیان بوکس تاسیس شده، با بهره مندی از محیطی دلنشین و استانداردهای حرفه ای، محیطی ایده آل برای علاقه مندان به این ورزش را فراهم کرده است. این باشگاه با پرورش دادن قهرمانان زیادی، رضایت ورزشکاران این منطقه را در سطح بالایی کسب کرده است.
آدرس: تهران، محله اختیاریه، پاسداران، بهارستان دوم
شماره تماس: 09126482748
اینستاگرام: ehsan_boxing_academy
ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8 تا 23
7. باشگاه دیباجی
یکی از بهترین باشگاه بوکس در تهران، باشگاه بوکس دیباجی است که با داشتن دو دهه سابقه فعالیت، در لیست مجهزترین باشگاه های بوکس تهران قرار دارد. این باشگاه دارای مربیان باتجربه ای است که دارای مدارک بین المللی و مربیگری فدراسیون میباشند. از ویژگی های این باشگاه بوکس در تهران میتوان به بهره مندی از محیط وسیع، مدرن و به روز، تجهیزات و وسایل ورزشی متنوع، اشاره کرد.
آدرس: تهران، فرمانیه، دیباجی شمالی، جنب کوچه نسرین
شماره تماس: 02126114633 _ 09123100227
اینستاگرام: dibajiboxing
8. باشگاه مجموعه سبز ولنجک
یکی از بهترین باشگاه بوکس در تهران که دارای دو دهه سابقه درخشان در زمینه آموزش بوکس است و از فضای بسیار وسیعی برخوردار است، باشگاه بوکس سبز ولنجک میباشد. این باشگاه، علاوه بر بهره مندی از مربیان باتجربه و کارآمد، از وسایل و تجهیزات به روز ورزشی نیز برخوردار است.
آدرس: تهران، ولنجک، خیابان طالقانی، باشگاه ورزشی سبز
شماره تماس: 02122408097 _ 02122408096
اینستاگرام: sabz_sports_complex
9. باشگاه شهید شیرودی
یکی از بهترین باشگاه بوکس در تهران که در طول سال ها، بهترین خدمات را در زمینه بوکس به علاقه مندان خود ارائه کرده است، باشگاه شهید شیرودی میباشد. وسایل و تجهیزات این باشگاه کاملا پیشرفته و به روز میباشد. همچنین وجود مربیان باتجربه و حرفه ای، بزرگترین امتیاز برای این باشگاه به شمار میرود.
آدرس: تهران، میدان هفتم تیر، خیابان مفتح جنوبی، باشگاه فرهنگی ورزشی شهید شیرودی
شماره تماس: 02188825163
اینستاگرام: shirodi.complex
10. باشگاه پاورباکس
یکی از بهترین باشگاه بوکس در تهران که به مقصدی برای بوکسورهای حرفه ای تبدیل شده است، باشگاه پاورباکس میباشد. آکادمی پاورباکس با کادر مربیان باتجربه و امکانات مناسب، محیط آموزشی ایده آلی را برای بوکسورهایی که قصد دارند حرفه ای شوند، فراهم کرده است. بنابراین این سالن ورزشی بوکس دارای سابقه درخشانی برای تربیت فایترهای سطح بالا می باشد.
باشگاه پاورباکس با ارائه کلاس هایی بر اساس تمرینات استقامتی و همچنین اصول اولیه بوکس به افراد کمک می کند تا این ورزش را به صورت حرفه ای یاد بگیرند.
آدرس: تهران، شهرک غرب، خیابان مهستان، کوچه هشتم
شماره تماس: 02128422680
ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه از ساعت 10 تا 23
اینستاگرام: powerbox.crossfit
سخن پایانی
امروزه ورزش بوکس توسط درصد زیادی از مردم جهان شناخته شده است. با توجه به محبوبیت این ورزش، مکان های متعددی در قالب سالن های ورزشی و آکادمی های بوکس برای پرورش و کشف استعدادهای نوجوانان و جوانان در ورزش بوکس ایجاد شده است. امیدواریم با بررسی کارنامه مربیان، امکانات، نظرات ورزشکاران و موارد دیگر، بهترین باشگاه بوکس در تهران را انتخاب نمایید و از خدمات آن بهره مند شوید.
سوالات متداول
ورزش بوکس چه فوایدی برای بدن دارد؟
سلامتی قلب و عروق، بهبود عملکرد مفاصل، افزایش اعتماد به نفس، بهبود عملکرد عضلات، تناسب اندام، قوی شدن ماهیچه های دست و پا.
بهترین کلاس بوکس در تهران باید چه امکاناتی داشته باشد؟
کف کلاس بوکس که باید تاتامی یا فوم باشد، رینگ بوکس، طناب رینگ، کیسه بوکس، تهویه مناسب، دست کش حرفه ای، میت، نورپردازی و صدا.
آیا بوکس فقط مختص آقایان بزرگسال می باشد؟
خیر. بانوان، نوجوانان و جوانان نیز می توانند این ورزش مهیج را انجام دهند.
